どれもうまい！

そしてぷなおはまたサンクスの抹茶シュークリームがauのクーポンで当たる。

なんで当たるだろあの人はーーっ

昨日ぐるさんとラインする機会があって、としが2時間おきに起きるので辛いって話をしたら。
ぐるさんとこもやっぱりこの時期起きるようになってたようで。

レム睡眠とノンレム睡眠睡眠を繰り返す中でレム睡眠中に敏感に起きてしまう。

起きたらいつもの乳がない、抱っこがない。
そうやって寝かしつけられてたものがないと赤ちゃんは自力で再度眠りにつくことが出来ず泣くと。



おお〜確かに周期ごとに起きているようだ。

だから添い乳は良くないと言われる理由の一つなのかもしれない。

赤ちゃんによってはこんなに起きないければ添い乳も問題ないんだろうけど、
2時間おきはほんとに辛くて母親もダメージが出るのと、赤ちゃんの良い睡眠もできないので、寝ている間に成長ホルモンが出るというし、双方によってよろしくない。
自力寝の方が睡眠も深いらしい。

こんなに長々書いて。ねんねトレーニングはどーやるの？


泣いても抱っこしない、乳あげない。


ええええーーー！

びっくり。

でもぐるさんとこは、4日で夜中起きてもすぐ自分で寝付けるようになったと。

考えた。ぐるさんとこはいつ始めたのか聞かなかったけど。

うちはまだ母乳オンリー生活の中で、夜中授乳をしないと昼の授乳量に影響出るんじゃないか。

としも夜中お腹が空いてるのではないか？
栄養面は大丈夫なのか……？


でもあと半月で5ヶ月、栄養も母乳以外から取り始めるだろうし、4ヶ月検診で体重増加もしっかりしてたし。

としの場合ならそろそろ夜中断乳しても良いかと。


夜中断乳すると生活リズムを作ることもできる。

ぶなおと相談してとりあえずやってみよーってことになった。



ネットみてたら泣いたあと、細かく分単位で様子みたりトントンしたりしてたけど。アバウトにやった。


寝かしつけpm7時半完了。

pm10時半起きる。

泣いたけど、放置してたらやっぱりギャン泣き。たまにトントンして大丈夫だよー。いるよー。って声かける。

全然泣き止まない。あとで気付いたことだけど涙出てない泣き方だったからやっぱりアピールかなって思った。

45分経過して、1日目だし突然やり始めてかわいそうになって。ギブ笑笑

抱っこした瞬間で泣き止む。乳あげて即寝。pm11時半。


am1時半起きる。ふがふがしていたが、ちょっと弱く泣いて10分くらいで自力でねた。

am4時半 20分くらい泣いたけど自力でねた。

am6時 いつもの起きる時間。

速攻で乳あげたーー！
《あげれないのが辛くて辛かった(/ _ ; )》

ごくごく飲んだ（≧∇≦）
なんか凄く嬉しかった！

ちょっと継続してやってみようと思う。
夜中の睡眠以外はリズムできてるから大丈夫かと。

これは南区の保健センターでは推奨されてるらしい。

豊平ではまったく言われなかったよ？

区によって全然違う……(-_-)

そんな朝一のとしのぶ。

今日寝返り返りに成功したぜ！








2人でオータム。
疲れた！

しいたけ見つけられず……(-_-)

下調べして行かないとだわ。ふ

2時間起きに起きるの……



拷問だ…ぜ……

としが直母乳飲んでるのと、差し乳になってからは搾乳機でも、手で絞ってもなかなか出ない乳。

4.5時間空けるとでるが、としがそばにいるとそうもいかず。

自学中の乳をストックするのが大変になってきた。(-_-)


一回に100飲むけど、一度に100絞るのは結構疲れる……

今日は4.5時間空いたからそこそこ70絞れたけどね。

差し乳はこういう時大変だな。